振動(dòng)訓(xùn)練儀（起立床式）

添加時(shí)間：2019/11/18 15:20:38

振動(dòng)訓(xùn)練儀是基于人體行走的步態(tài)模式而設(shè)計(jì)的。左右交替傾斜的運(yùn)動(dòng)模式可以引起兩側(cè)骨盆的交替傾斜—同行走時(shí)骨盆交替傾斜的變換模式相似，而且速度更快。因此，腿部和軀干的所有肌群都依次左右交替做出反應(yīng)，抵消節(jié)奏性的左右交替運(yùn)動(dòng)。隨著左右振動(dòng)頻率的增加，用于抵消的肌肉收縮方式也相應(yīng)改變。當(dāng)振動(dòng)頻率達(dá)到12Hz以上時(shí)，肌肉開始自主收縮轉(zhuǎn)為生理性牽張反射，這種牽張反射的收縮運(yùn)動(dòng)能更好地鍛煉肌肉間的協(xié)調(diào)性，激活從下肢遠(yuǎn)端到軀干的所有肌群，使得全身尤其是腿部的血液循環(huán)顯著增加，同時(shí)還可促進(jìn)新陳代謝。調(diào)節(jié)不同的頻率、振幅、姿勢(shì)，通過肌肉的牽張反射訓(xùn)練人的各個(gè)部位肌肉力量、肌肉功能和平衡協(xié)調(diào)性等。